Auteur : Sarah

Que ce soit le yoga ou le Pilates, les avantages de ces entrainements sont nombreux, parmi lesquels la rééducation calme du corps, nécessaire même pour les personnes valides. Ils permettent de manier les déséquilibres, et imposent alors à l’organisme un important travail de conception et de réparation, par des mouvements réalisés légèrement.